美容薬剤師 佑：Task

【美肌の基本】（その1）では『肌の基礎知識｜すこやかな肌の5大条件と3大お悩み要素』について、お話いたしました。 肌の基礎知識を押さえることで、適切なスキンケアを行い、美しい肌への第一歩を踏み出すことができるようになります。 皮膚を大切にし、正しい情報を活用して、美しい肌を保つ手助けをしましょう。 さて、それでは健康的で美しい肌を保つためには、どうすれば良いでしょうか？ まずは自分の肌タイプを知ることが大事です。 肌タイプは次の4つのどれかになります。 自分の肌タイプを知ることで、適切なスキンケアができる ...

下半身の冷えからくる症状を緩和する漢方薬として、『牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）』があります。 『牛車腎気丸』は腎を補い、身体の水分バランスを改善して、「下半身の冷え・痛み・痺れ・むくみ・だるさ・排尿トラブル」を楽にします。 この漢方薬は漢方の古典：済生方（さいせいほう）に記載されています。 今回は【漢方のチカラ】として『牛車腎気丸』について、わかりやすく解説いたします。 リンク 漢方データ 体質 虚 虚弱体質の人、比較的体力が低下した人、特に腎臓の機能が低下した高齢者によく使われます。 「体力の充実して ...

つらい咳を鎮める漢方薬として、『五虎湯（ごことう）』があります。 『五虎湯』は気管支の炎症や気道が狭くなることで生じる「乾いた激しい咳」を楽にします。 この漢方薬は漢方の古典：万病回春（まんびょうかいしゅん）に記載されています。 今回は【漢方のチカラ】として『五虎湯』について、わかりやすく解説いたします。 リンク 漢方データ 体質 中間・実 比較的体力があって、激しい咳が出る人に使われます。 喘息の疑いがある子どもでも使われることがあります。 また、身体を冷やす作用があるため、妊婦や冷え性の人には使いませ ...

そんなことはありませんか？ それ、もしかしたら... あなたの【血】が“ドロドロ”と滞って、汚れが溜まっているのかもしれません！ この投稿では【瘀血】について、わかりやすくまとめてみました。 （*【読めばナルホド！大事なポイントが分かる東洋医学】の［基礎編］第五章：血・津液を先に読んでおくと、さらに理解が深まります！） 【瘀血】〔血〕がドロドロ滞る 【瘀血】〔血〕の巡りが悪くて、ドロドロと滞っている状態 〔血〕が十分に流れないので、身体の各部位に汚れや老廃物も溜まりやすくなります。 （*【瘀血】＝【汚血】 ...

そんなことはありませんか？ それ、もしかしたら... あなたの〔氣〕の巡りが悪くなっているのかもしれません！ この投稿では【氣滞（氣滞うっ血）】について、わかりやすくまとめています。 （*【読めばナルホド！大事なポイントが分かる東洋医学】の［基礎編］第四章：氣を先に読んでおくと、さらに理解が深まります！） 【氣滞】〔氣〕の巡りが悪い｜氣滞うっ血 【氣滞】〔氣〕の巡りが悪くなり、滞っている状態 ストレスや心身の疲労により〔氣〕が滞り、身体の各部位で不調・不快感がみられるようになります。 特に〈肝〉への負担が ...

そんなことはありませんか？ それ、もしかしたら... あなたの身体の〔血〕が足りていないのかもしれません！ この投稿では【血虚】について、わかりやすくまとめています。 （*【読めばナルホド！大事なポイントが分かる東洋医学】の［基礎編］第五章：血・津液を先に読んでおくと、さらに理解が深まります！） 【血虚】は『美』にも良くなく、“健康的な美しさ”が得られない原因にもなります。 もしご自身の体質が【血虚】であれば、改善していきましょう！ 【血虚】〔血（けつ）〕の不足 【血虚】身体に栄養を与える〔血〕が不足した ...

私たちの人生は長いようで短いです。 それが年齢を重ねると、不思議と倍加速的に早くなってくる感覚です。 意識していないと、あっという間におじいちゃん・おばあちゃんになってしまいます。 ただ、ふとした気づきが人生を変えることはよくあることです。 あなたも長期的に成功して幸せな人生を歩みませんか？ 今回は『【先を見通す力】人生にある3つの坂｜最高の未来を生きる』をテーマにお話いたします。 “ほっ”とひと息とコーヒーブレイクでもしながら、本文をご覧ください。 人生に坂はつきもの 私たちの人生で唯一共通しているのは ...

【美コラム】では、美容薬剤師 佑：Taskが「人生が美しくなるコツやメソッド」を書いています。このコラムをきっかけに、あなたが「笑顔で美しく生きるためのヒント」が得られたら嬉しいです。リラックスして、気持ち楽にお読みください。 >>【美をインスパイアする？！】美容薬剤師 佑：Taskって、どんな人？？ 『気』って何？ 【気】 (氣) キ・ケ − Oxford Languages 1.《名・造》心の動き・状態・働きを総合して捉えたもの。精神。 2.《名・造》見えないとしても身のまわりに漂うと感ぜ ...

【美肌の基本】（その1）では『肌の基礎知識｜すこやかな肌の5大条件と3大お悩み要素』について、お話いたします。 あなたは肌の“う・な・は・だ・け”と“Ｓ・Ｓ・Ｔ”をご存知でしょうか？ まずは基本となるポイントをしっかりと抑えて、美肌への第一歩を踏み出しましょう！ 知っておきたい肌の基礎知識 これを読むあなたは、もうすでに十分な美容知識をお持ちかもしれません。 しかし、美しい肌を保つためには、「肌の基礎知識」をしっかり理解することが不可欠です。 私たちの肌は、どのような構造で成り立ち、どのような役割を果たし ...

『ツバキ油』は古くから私たちにとって馴染み深いものです。 日本（本州から九州）を原産とする藪椿（ヤブツバキ、学名：Camellia japonica）。 古代から霊力の宿る神聖な木とされていたことから、神社やお寺の境内に植えられてきた歴史があり、現在は伊豆諸島や九州などで生産されています［参考］。 ツバキ油は種子から得られる脂肪油（植物油）で、化粧品をはじめ、食品や医薬品にも用いられます。 一時期、某ブランドの製品がCMでブームを巻き起こしましたね。 とても印象深いCM、私も強く記憶に残っています（「WE ...

【美コラム】では、美容薬剤師 佑：Taskが「人生が美しくなるコツやメソッド」を書いています。このコラムをきっかけに、あなたが「笑顔で美しく生きるためのヒント」が得られたら嬉しいです。リラックスして、気持ち楽にお読みください。 >>【美をインスパイアする？！】美容薬剤師 佑：Taskって、どんな人？？ 「自分という存在」はどこに？ 「すぐに結果を求めてしまう。」 それが自分だけでもなく、他人に対しても。 それって、ちょっと息苦しくありませんか？ すぐに結果を求めてしまうのは、“人間の本能・欲求 ...

重曹は「炭酸水素ナトリウム」、「重炭酸ソーダ」、「重炭酸ナトリウム」のことで、「食用」・「掃除用」・「医薬品」として市販されています。 食品添加物として、重曹はクッキーやケーキを焼く時の膨張剤やpH調整剤に使われ、お掃除では浴槽や換気扇の茶色く濁った汚れ落とし等にも使われます。 また、医薬品としても使われたりと、安全性も高く、古くから利用されてきました。 実は、重曹は“凄いチカラ”を秘めています。 家庭にあると、とても便利で役に立つのです。 しかし、これらについてはあまり知られていないように思われます。 ...

【美コラム】では、美容薬剤師 佑：Taskが「人生が美しくなるコツやメソッド」を書いています。このコラムをきっかけに、あなたが「笑顔で美しく生きるためのヒント」が得られたら嬉しいです。リラックスして、気持ち楽にお読みください。 >>【美をインスパイアする？！】美容薬剤師 佑：Taskって、どんな人？？ 良いチャンスと捉えよう！ 「なんかうまくいかないなぁ...。」 こんなことありませんか？ 私も歯車が合わないようなことが、時々起こります。 どことない違和感・ズレもあり、なんとなく心地悪いですよ ...

【美コラム】では、美容薬剤師 佑：Taskが「人生が美しくなるコツやメソッド」を書いています。このコラムをきっかけに、あなたが「笑顔で美しく生きるためのヒント」が得られたら嬉しいです。リラックスして、気持ち楽にお読みください。 >>【美をインスパイアする？！】美容薬剤師 佑：Taskって、どんな人？？ 【東洋医学】「補（ほ）」と「瀉（しゃ）」 〝肌力〟を高める秘訣。 そのヒントが『東洋医学』にあります。 『東洋医学』では、「○補（ほ）」 と 「●瀉（しゃ）」という考え方が重要視されます。 わか ...

【美コラム】では、美容薬剤師 佑：Taskが「人生が美しくなるコツやメソッド」を書いています。このコラムをきっかけに、あなたが「笑顔で美しく生きるためのヒント」が得られたら嬉しいです。リラックスして、気持ち楽にお読みください。 >>【美をインスパイアする？！】美容薬剤師 佑：Taskって、どんな人？？ 【ありがとう】この世で最も美しい言葉 『ありがとう』という、たった五文字の日本語。 「Thank you（英語）」や「Gracias（スペイン語）」、「Merci（フランス語）」、「Danke ...