【美コラム】では、美容薬剤師 佑：Taskが「人生が美しくなるコツやメソッド」を書いています。このコラムをきっかけに、あなたが「笑顔で美しく生きるためのヒント」が得られたら嬉しいです。リラックスして、気持ち楽にお読みください。
>>【美をインスパイアする？！】美容薬剤師 佑：Taskって、どんな人？？
-
（vol.5）気に敏感になることの大切さ
続きを見る
微表情とは？
『微表情』とは、ふとした瞬間に出てくる微細な表情のことです。
写真を撮ったり、鏡を見たりする時など、意識して現れるようなものではありません。
「0.5秒」
たった数コンマ、無意識に出てくる「あなたの素顔」なのです。
微表情は隠せない
微表情は「隠せません」。
どんなにバッチリメイクしたとしてもです。
なぜなら、微表情はあなたの素顔、「内」から出るものだからです。
微表情には、自分が抱えている思いや感情が乗っています。
そのため、周りの人や空間に大きな影響を与えます。
言わずに溜めてきた思いや心の中に閉じ込めた感情。
結局は、すべて「顔」に出るのです。
微表情は「美表情」である
微表情は「美しさ」とも深く関わっています。
美しさは外面的な容貌だけでなく、その人の表情や内面から放たれる魅力にも左右されます。
微表情は人の感情や性格の微妙な側面を反映するため、自然で誠実なものであれば、人々をより魅力的に見せることができます。
例えば、微笑みや目の輝きは、温かさや親しみやすさの感じさせ、人々を惹きつけます。
一方で、不自然または緊張した状態で出てくる微表情は、魅力を減少させてしまう可能性があります。
つまり、美しさを追求する際には、「内面の美しさ」も重要な要素です。
微表情は『美表情』でもあるのです。
微表情が美しかったら、周りの人たちが元気になったり、空間にエネルギーを与えます。
逆に、微表情が暗かったりしたら、周りの人や空間も淀んできます。
人生を豊かにするためには、微表情を美しくする必要があります。
微表情を美しくするために
微表情を美しくするために、必要なこと。
それは、自分自身を抑えつけず、自然体で生きることが大切です。
ストレスや感情を抑え過ぎて我慢したり、言いたいことも言わずに感情を押し殺したりする、自分に蓋をするような生き方は、自分をどんどん追い込んでしまい、次第には微表情にも出てきます。
そのため、“自分らしさ”を大切にして、心地よく過ごすことが、微表情を美しくしていくためのポイントです。
美容は何もコスメでお化粧したり、身体に良い健康法を取り入れたりするだけではありません。
真の美しさを得るためには、あなたの心のあり方、すなわち、『美のあり方』が大事なのです。
この【美コラム】を読んでいただいているあなたなら「できる」と私は信じています。
美は「なる」だけでなく、すでに「ある」のですから。
今日も一日、あなたが笑顔で美しく生きることを願っています。