「鎂」...この漢字一文字で、何て読むかご存知でしょうか？ 実はこれで【マグネシウム】です【参考】。 そう、【マグネシウム】は漢字の通り“美のミネラル”として重要なのです。 それだけでなく、私たちの生体機能を維持するには必須のミネラルで、生体内で4番目に多いミネラルです。 実は【マグネシウム】の凄さとその実力について、あまり知られていなく、どうしても他の栄養素に目が行きがちです。 私たちはまだ【マグネシウム】のことを十分に理解していないとも言えます。 そこで今回、美容薬剤師 佑：Taskが『【栄養素ガイド ...
