禅語

2023/1/29

【放下着】執着心を手放そう｜悩みを軽くする3つの考え方

何かにとらわれている... ...と感じることはありませんか？「とらわれる」という漢字は「囚」とも書き、自分自身を囲ってしまいます。そうなると、息苦しさを感じたり、落ち込んで、悩みを抱えたりします。そこから抜け出すにはどうしたら良いでしょうか？今回は【心のあり方がシンプルになるヒント】として『放下着（ほうげちゃく）』についてお話いたします。 “ほっ”とひと息とコーヒーブレイクでもしながら、本文をご覧ください。放下着『放下着（ほうげちゃく）』とは、お釈迦さまの教えをもとに、弟子（禅僧）によって生 ...

美活

2023/1/28

【薫習】自分を変えるには、人に頼ることも大切｜他力本願

人間は自分が置かれた環境に大きく影響されます。そもそも、「人間」という言葉は「人」と「人」に「間（ま）」があって成り立つもの。この「間」が、他人との関係性を築き上げ、自己を形成します。「自分を変えたい」と願う方はたくさんいらっしゃいます。また、それを自分の力、「自力本願」で変えようとする方も多いです。ただ、それって、結構疲れませんか？今回は【心のあり方がシンプルになるヒント】として『薫習（くんじゅう）』についてお話いたします。 “ほっ”とひと息とコーヒーブレイクでもしながら、本文をご覧ください ...