［基礎編］第三章：陰陽論

【読めばナルホド！大事なポイントが分かる東洋医学】の［基礎編］第三章：【陰陽論】について、わかりやすくお話いたします。

前回、答えが「内（その人にある）」にある【東洋医学】について理解を深めていきました。

今回からは【東洋医学】について、さらに理解を深めていきましょう！

［基礎編］第二章：【東洋医学】で「基本は【陰陽】を中心として、証を立てていきます（八網弁証）」とお話いたしました。

【陰陽】という言葉自体...

「それって実際どういうこと？」

...と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？

東洋医学では〔氣〕という“目に見えないもの”と、〔血〕・〔津液〕という“目に見えるもの”を扱います。

ただ、〔血〕・〔津液〕はもとより、〔氣〕という概念は実感も湧きにくいため、“イメージしやすいもの”を先人たちは考えました。

そのイメージしやすいものを【陰】・【陽】で論じるのが、【陰陽論】です。

今回は【陰陽論】について、一つずつ理解を深めていきましょう！

コーヒーブレイクで‘ほっ’とひと息つきながら、気持ちを楽にしてお読みください！

佑：Task

陰と陽

東洋医学では“バランス”が重要視され、それを【陰陽論】という概念で捉えます。

絵画的な表現では「黒と白の勾玉」となります^{［写真参照］}。

...という、中国の易学に基づいた考え方から来ています。

陰陽とは、もともと「月と太陽」のこと。

「昼があれば、夜もある。夏が来れば、冬も来る。表があれば、裏もある...。」

このように、相反する二面性の関係を指します。

陰陽の例は次のとおりです。

陰陽は何を基準にするかを決めた上で比較します。

ポイントは...

“自分の判断軸：モノサシ”で、基準を決められるため、何が【陰】で、何が【陽】なのか。

【陰】と【陽】を比較することができます。

また、「“強い性質（余剰）”は“弱い性質（不足）”に影響を与える」という点も押さえておいてください。

陰

【陰】は物質的な意味合いを持ち、身体自体やその滋養成分を意味する言葉です。

『氣血津液弁証』において...

体内において、【陰】は身体にこもった余分な熱を冷まし、乾いた身体を潤します（清熱）。

不足すると、身体が熱く火照ったり、喉が渇く、皮膚が乾燥してカサつく、イライラするなどの原因となります。

【陰】の不足・消耗が続いて、不調がみられた状態を【陰虚】といいます。

また、【陰】の中にも【陽】があって、【陰】を留めています（イメージ：黒い勾玉の白丸）。

これを「陰中の陽」といいます。

陽

【陽】は機能的な意味合いを持ち、臓器の働きや動く能力などを意味する言葉です。

『氣血津液弁証』において...

体内において、【陽】は熱で冷えた身体を温め、臓器の機能や働きを良くします。

また、新たな【陽】を生み出して、エネルギッシュでいるための原動力（生命力）となります。

不足すると、冷えや気力・体力の減退、内臓の機能低下などの原因となります。

【陽】が不足・消耗が続いて、不調がみられた状態を【陽虚】といいます。

【陽】の中にも「陰」があって、【陽】を留めています（イメージ：白い勾玉の黒丸）。

これを“陽中の陰”といいます。

【まとめ】『陰陽調和』が理想

陰陽はどちらかに偏ったり、多すぎても・少なすぎでもダメです。

（*一方だけが極端になり、陰陽を結ぶ力がなくなると、「死」に至るとされます。）

「不足は補い、過ぎるは抑える」。

【陰】と【陽】がお互いに協力し合い、相対的にバランスのとれている状態である【陰陽調和】を理想とします。

「食べ過ぎは体に良くないけど、食べないのも良くない。」

...というイメージがわかりやすいかと思います。

陰陽のバランスが崩れても、自ら回復する（バランスを整えられる）ことができれば、健康であるとされます。

ただ、それができなければ、「未病（発病する前の体調不良などの状態）」になり、進めば「病気」になります。

バランスを整えるには、生活習慣を良くすることがまず第一です。

これが東洋医学における【陰陽論】です。

次回は［基礎編］第四章：氣について、お話いたします。

今回はここまで！

【東洋医学】をテーマにした内容は色濃くて深い分、一気に理解しようとすると、頭が混乱してしまいます。

「本質はどこにあるのか、どのようなイメージ・言葉で捉えたら良いのか？」

少しずつ頭の中で整理していき、確認をしながら理解を深めていきましょう！

「何が大事なのか？」・「ポイントは何か？」という視点を大切に！

佑：Task

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