【美コラム】では、美容薬剤師 佑：Taskが「人生が美しくなるコツやメソッド」を書いています。このコラムをきっかけに、あなたが「笑顔で美しく生きるためのヒント」が得られたら嬉しいです。リラックスして、気持ち楽にお読みください。
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良いチャンスと捉えよう！
「なんかうまくいかないなぁ...。」
こんなことありませんか？
私も歯車が合わないようなことが、時々起こります。
どことない違和感・ズレもあり、なんとなく心地悪いですよね。
ただ、こういう時は「自分を見つめて省みる」には“とても良いチャンス”です。
うまくいかない時こそ、前向きに捉えてみてはいかがでしょうか？
うまくいかない理由は3つ
何かがうまくいかない時は、次の3つの理由のどれかになります。
うまくいかない3つの理由
- 進む方向が間違っている
- やり方が間違っている
- やる量が十分ではない
私も何かがうまくいかない時は、まずこの3つを考えます。
感情を入れ込まず、冷静に、そして、俯瞰的に、今起きているモノゴトを見るようにしています。
そうすると、意外と解決策が見えてきたり、モヤモヤ感が解消されたりするものです。
焦らないこと
何かがうまくいかない時に、大事なポイントがあります。
それは...
焦らないこと
これだけです。
人は焦ると、不安だけでなく、うまくいかない流れによるダメージが2倍、3倍と拡がっていきます。
何かがうまくいかない時は、深呼吸して、冷静に自分を見つめてみましょう。
自分の心と向き合うことで見えてくることもあります。
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また、時には“流れ”に身を任せる、割り切るのも一つの手です。
そして、落ち着いたら...
「軌道修正する」・「今のやり方からもうひと工夫してみる」・「誰かに頼る」...などをすれば良いです。
またうまくいくように“流れ”に乗っていきましょう！
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