こんにちは！美をインスパイアする美容薬剤師 佑：Taskです！
今回は『【健康の奥の奥】健康に対する新たな視点を得よう』についてお話いたします。
「健康って何だろう？」と疑問に思う方には、ぜひ読んでいただきたい内容です。
それでは、最後までお付き合いください。
はじめに
健康について、私たちはよく「病気ではないこと」と定義します。
しかし、それだけで本当に十分でしょうか？
今回のテーマでは、健康の本質について、もう少し深く掘り下げてみたいと思います。
私自身の経験を通じて、健康に対する新たな視点を皆さんにお伝えします。
健康は、病気でないことだけではなく、様々な要素が関係しています。
あなたは健康をどのように捉えていますか？
ぜひ一度立ち止まって、あなた自身の健康観を考えてみてください。
健康の奥の奥とは？
健康というと、多くの人が「病気」でない状態を思い浮かべます。
心や身体の状態を見て、その人の健康を判断することが一般的です。
しかし、見かけ上（あるいは検査上）の判断だけで、健康を評価するのは危険だと、私は考えます。
私はその人が健康であるかどうかを考える時は、その人の生活スタイルをはじめ、考え方や価値観などを深く理解するようにしています。
美容と同じで、外見をいくら取り繕っても、中身が伴っていなければ、いつか崩れてしまうのです。
何も完璧である必要ありません。
その人がエネルギッシュであり、今が「ベスト」であるかどうか。
それは「健康の奥の奥」から出てくるものです。
健康に対する新たな視点
真の健康を得るためには、身体に症状が現れるよりも以前の領域が重要だと考えます。
肉体が病に侵される前に、まず気持ちが乱れることがあります。
気持ちが乱れる前には、感情が粗くなることがあります。
そして、感情が粗くなる前には、考え方や価値観が毒されている可能性があるのです。
このように、気持ち・感情・思考などを整えておくことが、真の健康にもつながるのです。
「健康の奥の奥」を見る意識、視点を持つことで、健康に対する捉え方が変わってきます。
ぜひ今、目の前にいる人が健康であるかどうか。
「健康の奥の奥」を読み解いてみてください。
もちろん、“あなた自身”もです。
まとめ
健康というと、「病気」でない状態で定義されやすいですが、実に様々な要素が絡み合っています。
真の健康であるかどうかを理解するためには、その奥を見ること。
「健康の奥の奥」を読み解くことで、これまでとは違った視点が得られると思います。
今回の内容を通して、ぜひあなたも「健康とは何か？」を考えてみてください。
そして、健康が美しさにもつながることも忘れずに、あなたも真の健康を得て、人生を美しく歩めることを祈っております。